Łódź – Kilińskiego Zmień klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Trening Cross (Zaawansowany)

Specjalistyczne zajęcia dla osób, które trenują regularnie i mają doświadczenie z ćwiczeniami wytrzymałościowo-siłowymi. Trening typu cross pomoże im wzmocnić i wymodelować całe ciało, zwiększyć siłę mięśni oraz utrzymać wysoki poziom sprawności fizycznej. Podnosi również odporność psychiczną. Poszczególne ćwiczenia są dobrane w zestawy realizowane w wyznaczonym przedziale czasowym. Wykonuje się je zarówno z obciążeniem masą własnego ciała, jak i specjalnie dobranym sprzętem i akcesoriami.Podczas każdego z treningów angażowane są wszystkie mięśnie – brzuch, plecy, nogi, klatka piersiowa, barki i ramiona.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross (Zaawansowany) w klubie Fit Fabric - Łódź Kilińskiego.

Dla kogo
dla trenujących
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

09 MajaPiątek10 MajaSobota11 MajaNiedziela12 MajaPoniedziałek13 MajaWtorek14 MajaŚroda15 MajaCzwartek16 MajaPiątek17 MajaSobota18 MajaNiedziela19 MajaPoniedziałek20 MajaWtorek21 MajaŚroda22 MajaCzwartek
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
19:00 - 19:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu
al. Politechniki 10
93-590 Łódź
Lokalizacja
06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Termin rejestracji minął
06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne