Antystres Energia

Zajęcia stworzone z myślą o osobach, które szukają wszechstronnego treningu redukującego stres i zarazem poprawiającego ogólną wydolność tlenową. Trening składa się z zestawów ćwiczeń, inspirowanych podstawowymi układami fitness, technikami mobilizacji oraz elementami rozciągania dynamicznego. Ich intensywność i trudność stopniowo wzrastają, co prowadzi do znacznej poprawy wytrzymałości, a przy okazji dodając energii, rozluźniając mięśnie i relaksując całe ciało.

Zapraszamy na zajęcia Antystres Energia w klubie Fit Fabric - Łódź Kilińskiego.

Dla kogo: dla wszystkich, 50+
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	19 StyczniaŚroda	20 StyczniaCzwartek	21 StyczniaPiątek	26 StyczniaŚroda	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:15Bogumiła Jaraszek Zarezerwuj			18:30 - 19:15Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja			17:00 - 17:45Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:45Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:15Joanna Lipińska Zarezerwuj			19:30 - 20:15Joanna Lipińska Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			20:00 - 20:45Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:45Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:15Katarzyna Pogoda Zarezerwuj			18:30 - 19:15Katarzyna Pogoda Za wcześnie by zarezerwować