Trener personalnyDaria Budnicka

Trenerka personalna, specjalistka w branży fitness z akredytacją międzynarodową, magistrantka fizjoterapii na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Specjalizuje się w treningach nastawionych na rozwój masy mięśniowej, kształtowanie sylwetki oraz wyrównanie deficytów w układzie mięśniowo-szkieletowym.

Dbając o twoją wytrzymałość mięśniową i siłę, Daria nie zapomina o fundamentach – mobilności stawów, stabilizacji centralnej oraz równowadze napięć. W sposób kompleksowy dobiera parametry treningowe pod indywidualne możliwości i cele, aby trening był bezpieczny i satysfakcjonujący. 

Daria ma także szeroką wiedzę w zakresie dietetyki sportowej. Razem z tobą przeanalizuje twoje nawyki żywieniowe i zaproponuje możliwe modyfikacje. Na wspólnych treningach zadba o przekazanie ci wiedzy w sposób przystępny oraz praktyczny, a także o pozytywną i komfortową atmosferę pełną motywacji.

Razem z Darią nie tylko osiągniesz wymarzoną sylwetkę, ale także odnajdziesz w sobie pasję do treningów, budując trwałe zdrowe nawyki.