Trener personalnyAntoni Szefliński

Trener personalny, który pomoże ci zbudować solidne podstawy kondycyjne, zwiększyć wytrzymałość oraz osiągnąć naturalną, atletyczną sylwetkę.

Antek od dziewięciu lat pasjonuje się treningiem osobistym nastawionym na kształtowanie kondycji i sprawności. Skupia się na tym, aby każdy plan treningowy był bezpieczny, efektywny i skonstruowany tak, by długoterminowo wspierać twoje zdrowie.

Co zyskasz dzięki współpracy z Antkiem?

• • Lepsza kondycja i wytrzymałość – poprawisz swoją wydolność, dzięki czemu codzienne wyzwania staną się łatwiejsze.
• • Naturalna, silna sylwetka – skupicie się na funkcjonalności i proporcjach, abyś czuł/a się pewnie i rozwijał/a sprawność całego ciała.
• • Bezpieczny trening – nauczysz się prawidłowej techniki, aby maksymalizować efekty i minimalizować ryzyko kontuzji.
• • Holistyczne podejście – zadbacie o równowagę między treningiem, regeneracją i dietą.

Jeśli cenisz sobie zdroworozsądkowe podejście i chcesz trenować mądrze, a nie tylko ciężko, wybierz się na konsultację z Antkiem!