Wzmacniające

Trening Siłowy dla Kobiet

Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się w strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia są odpowiednie dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania – ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.

Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Fit Fabric - Łódź Hetmańska.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Zarezerwuj	09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować	09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować	09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Zarezerwuj				17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	12:00 - 12:55Anastazja Awdziewicz Zarezerwuj				12:00 - 12:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Łukasz Zalewski Zarezerwuj				10:00 - 10:55Łukasz Zalewski Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja							19:30 - 20:25Emanuel Kamiński Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Zarezerwuj				17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Kacper Borowiński Zarezerwuj	17:30 - 18:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:25Patryk Wannatim Zarezerwuj		11:00 - 11:55Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja		20:00 - 20:55Patryk Kurkowski Zarezerwuj				20:00 - 20:55Patryk Kurkowski Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja							17:15 - 18:10Eryk Sołomachin Za wcześnie by zarezerwować