Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Zdrowie z APZA
Inaczej cross training, to zestaw intensywnych ćwiczeń w formie obwodów na różnych stacjach. Oznacza to z reguły 8-12 ćwiczeń wykonywanych po kolei, z przyrządami takimi jak sztangi, skakanka, kettlebells itp. oraz z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, które następnie powtarza się w kolejnym cyklu (obwodzie). Na zajęciach trenujesz całe ciało: wzmacniasz równomiernie wszystkie mięśnie, spalasz kalorie, modelujesz sylwetkę. Jeśli chcesz zgubić zbędne kilogramy, popracować nad kondycją, a nużą Cię monotonne zajęcia – lepiej trafić nie możesz!
18 SierpniaCzwartek | 19 SierpniaPiątek | 20 SierpniaSobota | 21 SierpniaNiedziela | 22 SierpniaPoniedziałek | 23 SierpniaWtorek | 24 SierpniaŚroda | 25 SierpniaCzwartek | 26 SierpniaPiątek | 27 SierpniaSobota | 28 SierpniaNiedziela | 29 SierpniaPoniedziałek | 30 SierpniaWtorek | 31 SierpniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 19:00 - 19:45Paweł Walkowski | 19:00 - 19:45Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja | 06:00 - 06:55Sebastian Dryja
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Dawid Gazdecki 19:00 - 19:55Dawid Gazdecki | 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski 18:00 - 18:45Dawid Gazdecki | 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dawid Gazdecki
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Dawid Gazdecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:00 - 06:55Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dawid Gazdecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:00 - 06:55Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Dawid Gazdecki
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Dawid Gazdecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Michał Napiórkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Michał Napiórkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:00 - 06:55Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dawid Gazdecki
Za wcześnie by zarezerwować
| |||
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 20:00 - 20:55Łukasz Zalewski | 19:00 - 19:55Sebastian Dryja | 09:00 - 09:55Sebastian Dryja | 19:00 - 19:55Sebastian Dryja
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Sebastian Dryja
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Sebastian Dryja
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Sebastian Dryja
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Sebastian Dryja
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Sebastian Dryja
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja | 18:30 - 19:25Tomasz Prykowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Krzysztof Mrówczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Krzysztof Mrówczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Krzysztof Mrówczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Krzysztof Mrówczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Krzysztof Mrówczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Krzysztof Mrówczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Bartosz Pruk 20:29 - 21:24Bartosz Pruk | 10:45 - 11:40Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
20:29 - 21:24Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:45 - 11:40Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Arkadiusz Przybyłok | 18:30 - 19:25Michał Kuc
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Arkadiusz Przybyłok
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Michał Kuc
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 06:30 - 07:15Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:15Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Patryk Wannatim | 18:30 - 19:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 07:00 - 07:55Wiktor Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Wiktor Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Wiktor Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Wiktor Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Wiktor Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja | 20:00 - 20:45Bartłomiej Karczewski | 10:00 - 10:55Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:45Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:45Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:45Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Bartłomiej Karczewski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Termin rejestracji minął
| 18:30 - 19:25Jakub A. Kołodziejski | 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 19:45 - 20:40Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:40Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:40Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:45 - 20:40Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej