Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fit Fabric - Łódź Hetmańska.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 15 - 60 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	18 MajaŚroda	19 MajaCzwartek	20 MajaPiątek	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja				10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja				11:15 - 12:10Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Joanna Dąbek Za wcześnie by zarezerwować				11:15 - 12:10Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Joanna Dąbek Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja		17:15 - 18:10Patrycja Bejm Zarezerwuj							17:15 - 18:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Zarezerwuj				08:00 - 08:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować				08:00 - 08:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja							17:30 - 18:25Julita Żyłka Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Julita Żyłka Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja					10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Rzepiela Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Rzepiela Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			18:30 - 19:25Karolina Adamska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Żaklina Stańczyk Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Karolina Adamska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Żaklina Stańczyk Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja	09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Zarezerwuj 19:00 - 19:55Aleksandra Kubiak Zarezerwuj							09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja						19:30 - 20:25Karolina Adamska Za wcześnie by zarezerwować	08:15 - 09:10Karolina Adamczyk Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 20:25Karolina Adamska Za wcześnie by zarezerwować	08:15 - 09:10Karolina Adamczyk Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja		20:00 - 20:55Gabriela Tomaszewska Zarezerwuj		10:00 - 10:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Karolina Zytke Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Gabriela Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Karolina Zytke Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja			17:30 - 18:25Magdalena Fornalska Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Magdalena Fornalska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Marta Woskowicz Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Magdalena Fornalska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja			08:30 - 09:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:15Kinga Jasek Za wcześnie by zarezerwować					08:30 - 09:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:15Kinga Jasek Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		19:15 - 20:10Agnieszka Gutović Zarezerwuj							19:15 - 20:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Zarezerwuj					18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować					18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować