Sztangi

Fitness ze sztangą to ciekawy sposób na zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu oraz równomierny rozwój mięśni (ale bez przerostu!). Każdy uczestnik dopasowuje obciążenie do swoich możliwości, a następnie wykonuje zestaw ćwiczeń cardio i wzmacniających, które pomogą mu wyrzeźbić mięśnie, spalić tkankę tłuszczową, zyskać ładną sylwetkę i niezłą kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Fit Fabric - Łódź Hetmańska.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	19 MajaCzwartek	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek	01 CzerwcaŚroda
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja						19:30 - 20:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 20:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	17:30 - 18:25Marzena Pruk Zarezerwuj						17:30 - 18:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja				18:15 - 19:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować						18:15 - 19:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja			10:00 - 10:55Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	18:30 - 19:25Michalina Sadowska Brak miejsc				17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Rzepiela Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja					17:00 - 17:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja						18:00 - 18:55Karolina Libertowska-Granosik Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Karolina Libertowska-Granosik Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Zarezerwuj						17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		10:15 - 11:10Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:10Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja					19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować						19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować