Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
„Relaks i Medytacja” to zajęcia łączące techniki oddechowe, uważność i relaksację, które pomagają zmniejszyć stres i napięcie. Regularny trening poprawia sen, koncentrację i samopoczucie. Na zajęciach przydatny będzie komfortowy ubiór (gruba bluza, skarpetki) - ciało odpręża się lepiej, gdy jest mu ciepło i wygodnie.
Część główna zajęć trwa 45 minut, ale uwzględniamy opcjonalne kilka minut na przygotowanie się do praktyki oraz spokojne wyjście ze stanu relaksacji. Dla początkujących i zaawansowanych.
07 PaździernikaWtorek | 08 PaździernikaŚroda | 09 PaździernikaCzwartek | 10 PaździernikaPiątek | 11 PaździernikaSobota | 12 PaździernikaNiedziela | 13 PaździernikaPoniedziałek | 14 PaździernikaWtorek | 15 PaździernikaŚroda | 16 PaździernikaCzwartek | 17 PaździernikaPiątek | 18 PaździernikaSobota | 19 PaździernikaNiedziela | 20 PaździernikaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 19:30 - 20:15Kinga Rudnicka | 19:30 - 20:15Kinga Rudnicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja | 18:15 - 19:00Monika Panasiuk | 18:15 - 19:00Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:45Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 20:30 - 21:15Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:15Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 20:00 - 20:45Klaudia Szymczak | |||||||||||||
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 20:30 - 21:15Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:15Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Widzewska Manufaktura ul. Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja | 20:00 - 20:45Eliza Wnuk | 20:00 - 20:45Eliza Wnuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 20:15 - 21:00Dominika Marcinkowska | 20:15 - 21:00Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:45Bogumiła Jaraszek | 17:00 - 17:45Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej