Joga

Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fit Fabric - Łódź Hetmańska.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	09 WrześniaPoniedziałek	10 WrześniaWtorek	11 WrześniaŚroda	12 WrześniaCzwartek	13 WrześniaPiątek	14 WrześniaSobota	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	18 WrześniaŚroda	19 WrześniaCzwartek	20 WrześniaPiątek	21 WrześniaSobota
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja					19:00 - 20:15Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 20:15Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja				17:00 - 18:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 10:15Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 18:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 10:15Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja		20:15 - 21:45Joanna Kuryłowicz-Povodor Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:45Joanna Kuryłowicz-Povodor Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja		09:00 - 09:55Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	18:30 - 19:25Joanna Kuryłowicz-Povodor Zarezerwuj				17:30 - 18:45Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Joanna Kuryłowicz-Povodor Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:45Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:45Katarzyna Wesoła Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:45Katarzyna Wesoła Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja					19:30 - 20:25Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 20:25Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja	20:00 - 21:00Julia Wągrowska Zarezerwuj						20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja			19:30 - 20:25Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	17:00 - 18:30Julia Wągrowska Zarezerwuj			19:00 - 19:55Joanna Kuryłowicz-Povodor Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:30Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Joanna Kuryłowicz-Povodor Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Zarezerwuj		09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja				18:00 - 18:55Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować