
Trener personalny
Filip Tomasiak
Filip Tomasiak jest fizjoterapeutą i trenerem personalnym, który pokazuje, że trening to nie tylko droga do lepszej sylwetki, ale przede wszystkim do zdrowia i dobrego samopoczucia.
Sport ma we krwi - od dziecka był aktywny, trenował karate i piłkę nożną, a w liceum po raz pierwszy stanął na siłowni. Od tamtej pory ruch stał się stałym elementem jego życia.
W pracy stawia na indywidualne podejście, świadomość ruchu i bezpieczeństwo. Wierzy, że dobrze zaplanowany trening może być przyjemny, skuteczny i dopasowany do każdego.
Pomaga osiągać cele krok po kroku - z głową, z zaangażowaniem i bez zbędnego stresu!
Grudzień
- Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
08 Grudnia 2025 18:00 - 18:20Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata08 Grudnia 2025 18:30 - 18:45
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZATrening Biegacza - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
08 Grudnia 2025 19:30 - 20:00Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
15 Grudnia 2025 18:00 - 18:20Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata15 Grudnia 2025 18:30 - 18:45
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZATrening Biegacza - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
15 Grudnia 2025 19:30 - 20:00Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
16 Grudnia 2025 18:00 - 18:20Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Mini ClassABSBrzuch
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
16 Grudnia 2025 18:30 - 18:45Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Mini ClassMobility - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
16 Grudnia 2025 19:30 - 19:45Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować