Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Popularny typ treningu o charakterze wytrzymałościowo-siłowym, prowadzony w grupie osób początkujących, które chciałyby poznać jego założenia i przekonać się, czy ten rodzaj aktywności im odpowiada. Głównym celem zajęć jest opanowanie podstaw technicznych i wzmocnienie ciała, umożliwiające w dalszych krokach przejście do grupy zaawansowanej. Zaletą treningu typu cross jest jego wszechstronność – pozwala on wzmocnić wszystkie mięśnie (od ramion, przez brzuch i plecy, po nogi), zwiększa mobilność i zdolności motoryczne, poprawia kondycję i pozwala spalić dużo kalorii w stosunkowo krótkim czasie. Ćwiczenia wykonuje się w zestawach (trening obwodowy) pod okiem doświadczonego trenera.
Zapraszamy na zajęcia Trening Cross (Intro) w klubie Fit Fabric Galeria Retkińska.
05 GrudniaCzwartek | 06 GrudniaPiątek | 07 GrudniaSobota | 08 GrudniaNiedziela | 09 GrudniaPoniedziałek | 10 GrudniaWtorek | 11 GrudniaŚroda | 12 GrudniaCzwartek | 13 GrudniaPiątek | 14 GrudniaSobota | 15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja | 20:30 - 21:25Adam Olczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Adam Olczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Adam Olczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Adam Olczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja | 06:10 - 07:05Maciej Kaczorowski
Termin rejestracji minął
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski | 09:00 - 09:55Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:10 - 07:05Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:10 - 07:05Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:10 - 07:05Maciej Kaczorowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 20:00 - 20:55Łukasz Zalewski
Termin rejestracji minął
| 09:00 - 09:55Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Łukasz Zalewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja | 18:30 - 19:25Emanuel Kamiński
Termin rejestracji minął
| 18:30 - 19:25Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Emanuel Kamiński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Bartosz Pruk
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 10:55Bartosz Pruk | 19:30 - 20:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Bartosz Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 20:15 - 21:10Przemysław Kuliberda
Termin rejestracji minął
| 20:15 - 21:10Przemysław Kuliberda
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 19:00 - 19:55Patryk Wannatim
Termin rejestracji minął
| 18:30 - 19:25Patryk Wannatim | 18:30 - 19:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Patryk Wannatim
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Michał Kuc
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Michał Kuc
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Michał Kuc
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Michał Kuc
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Termin rejestracji minął
| 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski | 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Paweł Walkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 06:30 - 07:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Jakub A. Kołodziejski
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej