Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Sztangi

Fitness ze sztangą to ciekawy sposób na zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu oraz równomierny rozwój mięśni (ale bez przerostu!). Każda osoba na sali dopasowuje obciążenie do swoich możliwości, a następnie wykonuje zestaw ćwiczeń cardio i wzmacniających, które pomogą wyrzeźbić mięśnie, spalić tkankę tłuszczową oraz zyskać ładną sylwetkę i niezłą kondycję.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

25 GrudniaŚroda26 GrudniaCzwartek27 GrudniaPiątek28 GrudniaSobota29 GrudniaNiedziela30 GrudniaPoniedziałek31 GrudniaWtorek01 StyczniaŚroda02 StyczniaCzwartek03 StyczniaPiątek04 StyczniaSobota05 StyczniaNiedziela06 StyczniaPoniedziałek07 StyczniaWtorek
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:25Martyna Ujazda
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji
Rewolucji 1905 r nr 44
90-213 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:25Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
08:30 - 09:25Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
17:00 - 17:55Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura
Piłsudskiego 135
92-318 Łódź
Lokalizacja
10:30 - 11:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
10:00 - 10:55Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Agnieszka Przybylska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Marcin Ruszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające