Instruktorka Fitness, Trenerka Personalna, Instruktorka zajęc na trampolinach. Specjalizuje się w treningu obwodowym, redukcyjnym, kondycyjnym i wytrzymałościowym a także w zajęciach wzmacniających i kształtujących sylwetkę. Iza jest dyplomowanym Instruktorem Fitness Open Mind-Aerobik, Step, Body. Instruktor JUMPit basic, Stretching, Fit Ball, ponadto instruktorem Wzmacniania Funkcjonalnego i zajęć mentalnych. Iza to Dyplomowany Trener Personalny „Olimpijka”. Od najmłodszych lat związana ze sportem- jest wielokrotną medalistką w pływaniu na różne dystanse stylem grzbietowym i kraulem. Podczas treningu zwraca uwagę na bezpieczeństwo i technikę wykonywanych ćwiczeń. Motywuję i zaraża pozytywną energią. W pracy z klientem stawia na trening dopasowany do indywidualnych potrzeb. Wesprze w zakresie diety, suplementacji oraz we wdrożeniu zdrowego stylu życia.
Październik
Przewiń w lewo
Wt07
Śr08
Cz09
Pt10
Sb11
Nd12
Pn13
Wt14
Śr15
Cz16
Pt17
Sb18
Nd19
Pn20
Wt21
Śr22
Cz23
Pt24
Sb25
Nd26
Pn27
Wt28
Śr29
Cz30
Pt31
Sb01
Nd02
Pn03
Wt04
Śr05
Cz06
Pt07
Sb08
Nd09
Pn10
Wt11
Śr12
Cz13
Pt14
Sb15
Nd16
Pn17
Wt18
Śr19
Cz20
Pt21
Sb22
Nd23
Pn24
Wt25
Śr26
Cz27
Pt28
Sb29
Nd30
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14
Pn15
Wt16
Śr17
Cz18
Pt19
Sb20
Nd21
Pn22
Wt23
Śr24
Cz25
Pt26
Sb27
Nd28
Pn29
Wt30
Śr31
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04 Przewiń w prawo Wzmacniające Płaski brzuch 07 Października 2025 17:45 - 18:15Intensywność: średnia
Wytrzymałościowe Intro Rowery #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 07 Października 2025 17:15 - 17:45Intensywność: średnia
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 07 Października 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 07 Października 2025 19:15 - 20:10Intensywność: wysoka
Wzmacniające Lower Body 09 Października 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Ramiona i Brzuch 09 Października 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 09 Października 2025 09:00 - 09:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 10 Października 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 10 Października 2025 18:15 - 19:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 12 Października 2025 10:00 - 10:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 12 Października 2025 11:00 - 11:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 13 Października 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 13 Października 2025 19:15 - 20:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 14 Października 2025 17:45 - 18:15Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Intro Rowery #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 14 Października 2025 17:15 - 17:45Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 14 Października 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 14 Października 2025 19:15 - 20:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Lower Body 16 Października 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Ramiona i Brzuch 16 Października 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 16 Października 2025 09:00 - 09:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 17 Października 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 17 Października 2025 18:15 - 19:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 19 Października 2025 10:00 - 10:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 19 Października 2025 11:00 - 11:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 20 Października 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 20 Października 2025 19:15 - 20:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 21 Października 2025 17:45 - 18:15Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Intro Rowery #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 21 Października 2025 17:15 - 17:45Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 21 Października 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Rowery #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 21 Października 2025 19:15 - 20:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować