Upper Body

Trening wzmacniający skoncentrowany na górnych partiach ciała (plecy, ramiona, brzuch, klatka piersiowa). Charakteryzuje go prostota formy i nastawienie na maksymalną skuteczność ćwiczeń. Podczas zajęć nie ma choreografii aerobikowej i sekwencji kroków fitness, a towarzysząca im dynamiczna muzyka dodaje energii do wysiłku, ale nie komplikuje formuły. Całość bazuje ćwiczeniach wzmacniających górę ciała, które są łączone w superserie. „Pierwsze skrzypce” gra tutaj sam trening i jego nadrzędny cel, a prosta formuła zajęć pozwala na skupieniu się na tym, co najważniejsze, czyli na technice i bezpieczeństwie ćwiczeń.

Zapraszamy na zajęcia Upper Body w klubie Fit Fabric - Łódź Franciszkańska.

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet dla mężczyzn,
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Przede wszystkim zdrowie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	24 GrudniaWtorek	25 GrudniaŚroda	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja												19:30 - 20:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować