Upper Body

Trening wzmacniający skoncentrowany na górnych partiach ciała (plecy, ramiona, brzuch, klatka piersiowa). Charakteryzuje go prostota formy i nastawienie na maksymalną skuteczność ćwiczeń. Podczas zajęć nie ma choreografii aerobikowej i sekwencji kroków fitness, a towarzysząca im dynamiczna muzyka dodaje energii do wysiłku, ale nie komplikuje formuły. Całość bazuje ćwiczeniach wzmacniających górę ciała, które są łączone w superserie. „Pierwsze skrzypce” gra tutaj sam trening i jego nadrzędny cel, a prosta formuła zajęć pozwala na skupieniu się na tym, co najważniejsze, czyli na technice i bezpieczeństwie ćwiczeń.

Zapraszamy na zajęcia Upper Body w klubie Fit Fabric - Łódź Franciszkańska.

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet dla mężczyzn,
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Przede wszystkim zdrowie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	05 GrudniaCzwartek	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	12 GrudniaCzwartek	16 GrudniaPoniedziałek	17 GrudniaWtorek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja			17:30 - 18:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Żaklina Warda Termin rejestracji minął			19:30 - 20:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			17:00 - 17:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować