Wzmacniające

Trening Siłowy dla Kobiet

Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się w strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia są odpowiednie dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania – ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.

Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Fit Fabric - Łódź Franciszkańska.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek	14 GrudniaSobota	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja						12:00 - 12:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować							12:00 - 12:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja				09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować	09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Rafał Szadkowski Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować	09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja			19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja						10:00 - 10:55Łukasz Zalewski Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Łukasz Zalewski Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja	19:30 - 20:25Emanuel Kamiński Zarezerwuj		19:30 - 20:25Emanuel Kamiński Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Emanuel Kamiński Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Emanuel Kamiński Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja							17:00 - 17:55Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Kacper Borowiński Zarezerwuj		17:30 - 18:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja					11:00 - 11:55Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja		20:00 - 20:55Jan Szweda-Lewandowski Zarezerwuj					20:00 - 20:55Patryk Kurkowski Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Jan Szweda-Lewandowski Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Patryk Kurkowski Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Eryk Sołomachin Zarezerwuj		17:15 - 18:10Eryk Sołomachin Zarezerwuj					19:30 - 20:25Eryk Sołomachin Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Eryk Sołomachin Za wcześnie by zarezerwować