Łódź – Franciszkańska Zmień klub
Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fit Fabric - Łódź Franciszkańska.

Dla kogo
20 sekund intensywnego wysiłku i 10 sekund przerwy. Podkręć tempo i sprawdź swoje granice.
Czas trwania
20 - 55 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

07 PaździernikaWtorek08 PaździernikaŚroda09 PaździernikaCzwartek10 PaździernikaPiątek11 PaździernikaSobota12 PaździernikaNiedziela13 PaździernikaPoniedziałek14 PaździernikaWtorek15 PaździernikaŚroda16 PaździernikaCzwartek17 PaździernikaPiątek18 PaździernikaSobota19 PaździernikaNiedziela20 PaździernikaPoniedziałek
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 19:50Mateusz Borkowski
18:30 - 18:50
18:30 - 18:50Yevheniia Piaskovska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:50Mateusz Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50Mateusz Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:50
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:50Yevheniia Piaskovska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:50Mateusz Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
17:30 - 18:25Kinga Rudnicka
20:00 - 20:20Bartłomiej Nowacki
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Kinga Rudnicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20Bartłomiej Nowacki
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:45Patryk Franoszek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
20:00 - 20:20Krystian Perek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20Aleksander Górski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna
ul. Byszewska 3a
92-770 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 18:30Kamil Słupczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Żaklina Warda
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:30Kamil Słupczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Żaklina Warda
Za wcześnie by zarezerwować
Piotrków Trybunalski
ul. Juliusza Słowackiego 123
97-300 Piotrków Trybunalski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Perka
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:20Aleksandra Ostojska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:20Aleksandra Ostojska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji
ul. Rewolucji 1905 r nr 44
90-213 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:00Trener Trener
17:30 - 18:00Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska
Termin rejestracji minął
08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
08:30 - 09:25Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Daria Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Daria Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu
al. Politechniki 10
93-590 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 19:20
17:00 - 17:20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:20
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne