Łódź – Franciszkańska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Stretching

Stretching to ćwiczenia rozciągające o niskiej intensywności, które mogą być wykonywane jako osobny trening lub na zakończenie innych ćwiczeń. Efekty stretchingu mogą znacznie wpłynąć na jakość życia, zwłaszcza osób, które spędzają długie godziny na siedząco i borykają się np. z bólem pleców. Ćwiczenia rozciągające aktywizują mięśnie wszystkich grup, wzmacniają je, a przy okazji pozwalają się wyciszyć.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Fit Fabric - Łódź Franciszkańska.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
25 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

28 LutegoŚroda29 LutegoCzwartek01 MarcaPiątek02 MarcaSobota03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela11 MarcaPoniedziałek12 MarcaWtorek
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Brak miejsc
11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
10:30 - 11:25Monika Panasiuk
Brak miejsc
18:30 - 19:25Maja Strojna
Brak miejsc
18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Brak miejsc
10:00 - 10:55Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Edyta Sieroń - Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Maja Strojna
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska
al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29
91-867 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 18:55Emilia Miszczak
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Emilia Miszczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek
Termin rejestracji minął
19:30 - 20:25Ewelina Malinowska
Brak miejsc
18:00 - 18:55Klaudia Szymczak
Brak miejsc
11:00 - 11:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Karolina Warchoł
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Karolina Warchoł
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
11:00 - 11:55
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Gabrysiak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Gabrysiak
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
19:30 - 20:25Paweł Mastalerz
19:30 - 20:25Paweł Mastalerz
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
20:30 - 21:25Joanna Lipińska
Brak miejsc
18:30 - 19:25Adrianna Wołoch
Brak miejsc
11:00 - 11:55Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna
ul. Byszewska 3a
92-770 Łódź
Lokalizacja
11:00 - 11:55Inga Kunka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Żaklina Warda
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Ewelina Potocka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Żaklina Warda
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
11:00 - 11:55Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji
Rewolucji 1905 r nr 44
90-213 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Klaudia Szymczak
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 19:55Aleksandra Borowczyńska
Brak miejsc
18:30 - 19:25Oliwia Nieć
Brak miejsc
20:30 - 21:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Katarzyna Gabrysiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Katarzyna Gabrysiak
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 18:55Dominika Skrzydło
Brak miejsc
12:10 - 13:05Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dominika Skrzydło
Za wcześnie by zarezerwować
12:10 - 13:05Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak
Brak miejsc
11:30 - 12:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
19:00 - 19:55Aleksandra Rzęczykowska
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Aleksandra Rzęczykowska
Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura
Piłsudskiego 135
92-318 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 19:55Monika Panasiuk
Termin rejestracji minął
09:30 - 10:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
17:15 - 18:10Katarzyna Kasica
Brak miejsc
09:00 - 09:55Milena Bączyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Milena Bączyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
11:15 - 12:10Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:10Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind