Joga

Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fit Fabric - Łódź Franciszkańska.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	23 KwietniaWtorek	24 KwietniaŚroda	25 KwietniaCzwartek	26 KwietniaPiątek	27 KwietniaSobota	28 KwietniaNiedziela	29 KwietniaPoniedziałek	30 KwietniaWtorek	02 MajaCzwartek	04 MajaSobota	05 MajaNiedziela	06 MajaPoniedziałek
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja				17:00 - 18:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja			17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek Brak miejsc		09:00 - 10:15Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 18:00Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 10:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja	09:00 - 09:55Katarzyna Kieszek Termin rejestracji minął 20:00 - 21:00Julia Wągrowska Termin rejestracji minął		20:00 - 21:00Inga Kunka Zarezerwuj					09:00 - 09:55Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja				19:00 - 20:15Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja				17:30 - 18:45Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować								18:30 - 19:25Joanna Kuryłowicz-Povodor Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja	19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Termin rejestracji minął		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Zarezerwuj
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:45Katarzyna Wesoła Termin rejestracji minął		18:30 - 19:25Monika Aluszkiewicz Zarezerwuj					17:30 - 18:45Katarzyna Wesoła Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				19:30 - 20:25Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja							20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Katarzyna Kieszek Zarezerwuj	17:00 - 18:15Katarzyna Kieszek Zarezerwuj						17:00 - 18:15Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja									19:00 - 19:55Joanna Kuryłowicz-Povodor Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:30Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Zarezerwuj	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Zarezerwuj				17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja			18:00 - 18:55Ewa Balicka Zarezerwuj			09:15 - 10:15Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować		09:15 - 10:15Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Termin rejestracji minął	08:30 - 09:25Aleksandra Puchała Zarezerwuj						17:30 - 18:45Justyna Kowalska Za wcześnie by zarezerwować