Joga

Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fit Fabric - Łódź Franciszkańska.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	29 ListopadaŚroda	30 ListopadaCzwartek	01 GrudniaPiątek	02 GrudniaSobota	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja			17:00 - 18:15Magdalena Kwapisieiwcz Zarezerwuj			20:15 - 21:30Magdalena Kwapisieiwcz Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:15Magdalena Kwapisieiwcz Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:30Magdalena Kwapisieiwcz Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek Zarezerwuj		09:00 - 10:15Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 18:00Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 10:15Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja			19:00 - 20:15Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 20:15Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja			17:30 - 19:00Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:45Magdalena Kwapisieiwcz Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 19:00Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:45Magdalena Kwapisieiwcz Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Zarezerwuj				19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	17:00 - 17:55Monika Aluszkiewicz Termin rejestracji minął		17:00 - 17:55Katarzyna Brylińska Zarezerwuj		17:00 - 18:15Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Katarzyna Brylińska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Katarzyna Brylińska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 18:15Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Katarzyna Brylińska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:25Inga Kunka Zarezerwuj						17:30 - 18:25Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-207 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Katarzyna Brylińska Zarezerwuj	17:00 - 18:00Katarzyna Brylińska Zarezerwuj					19:30 - 20:25Katarzyna Brylińska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 18:00Katarzyna Brylińska Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:30Magdalena Kwapisieiwcz Zarezerwuj			17:00 - 18:30Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:30Magdalena Kwapisieiwcz Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:30Lidia Jacukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Zarezerwuj			17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja				09:15 - 10:30Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 19:00Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować					09:15 - 10:30Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 19:00Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	08:30 - 09:25Aleksandra Puchała Termin rejestracji minął					17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować