Wzmacniające

Trening Siłowy dla Kobiet

Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się w strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia są odpowiednie dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania – ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.

Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Siłownia Łódź Dąbrowa - Fit Fabric.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek	26 LipcaSobota	27 LipcaNiedziela
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja						09:15 - 10:10Cezary Opoczyński Za wcześnie by zarezerwować							09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja							12:00 - 12:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować							12:00 - 12:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja				19:30 - 20:25Emanuel Kamiński Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Emanuel Kamiński Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Termin rejestracji minął		17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Zarezerwuj					17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Kacper Borowiński Termin rejestracji minął		19:30 - 20:25Kacper Borowiński Zarezerwuj		17:00 - 17:55Konrad Amroziński Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Konrad Amroziński Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	17:00 - 17:55Magdalena Skoczylas Termin rejestracji minął							17:00 - 17:55Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura ul. Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja			20:00 - 20:55Maciej Kaczorowski Zarezerwuj							20:00 - 20:55Jan Szweda-Lewandowski Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:25Eryk Sołomachin Zarezerwuj		17:15 - 18:10Eryk Sołomachin Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Eryk Sołomachin Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Eryk Sołomachin Za wcześnie by zarezerwować