Wzmacniające

Trening Siłowy dla Kobiet

Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się na strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych, niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania - ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.

Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Fit Fabric - Łódź Dąbrowa.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	31 MajaŚroda	02 CzerwcaPiątek	03 CzerwcaSobota	04 CzerwcaNiedziela	05 CzerwcaPoniedziałek	07 CzerwcaŚroda	09 CzerwcaPiątek	10 CzerwcaSobota	11 CzerwcaNiedziela	12 CzerwcaPoniedziałek
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja	17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Zarezerwuj	17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja			09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować			09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja				10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Zarezerwuj	18:00 - 18:55Emanuel Kamiński Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Łukasz Zalewski Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Emanuel Kamiński Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Łukasz Zalewski Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Brak miejsc				17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Kacper Borowiński Zarezerwuj				19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja			11:30 - 12:25Bartosz Schirwing Za wcześnie by zarezerwować					11:30 - 12:25Bartosz Schirwing Za wcześnie by zarezerwować