Wzmacniające

Trening Siłowy dla Kobiet

Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się na strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych, niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania - ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.

Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Fit Fabric - Łódź Dąbrowa.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	29 ListopadaWtorek	30 ListopadaŚroda	01 GrudniaCzwartek	02 GrudniaPiątek	03 GrudniaSobota	04 GrudniaNiedziela	05 GrudniaPoniedziałek	06 GrudniaWtorek	07 GrudniaŚroda	08 GrudniaCzwartek	09 GrudniaPiątek	10 GrudniaSobota	11 GrudniaNiedziela	12 GrudniaPoniedziałek
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:55Magdalena Dzięgielewska Zarezerwuj	17:00 - 17:55Magdalena Dzięgielewska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Magdalena Dzięgielewska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Dzięgielewska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Śliwańska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Magdalena Dzięgielewska Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja					09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować					09:15 - 10:10Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja						10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:55Sebastian Dryja Zarezerwuj				10:00 - 10:55Łukasz Zalewski Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Łukasz Zalewski Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja				17:00 - 17:55Arletta Rzepiela Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Arletta Rzepiela Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Arletta Rzepiela Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Arletta Rzepiela Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			18:30 - 19:25Żaklina Stańczyk Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Żaklina Stańczyk Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Justyna Bieganowska Zarezerwuj							19:30 - 20:25Justyna Bieganowska Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja		19:00 - 19:55Gabriela Poławska Zarezerwuj							19:00 - 19:55Gabriela Poławska Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja					11:30 - 12:25Bartosz Schirwing Za wcześnie by zarezerwować							11:30 - 12:25Bartosz Schirwing Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Zarezerwuj							17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować