Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie Fit Fabric - Łódź Dąbrowa.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 55 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		20:00 - 20:20Rafał Szadkowski Zarezerwuj	19:30 - 20:25Katarzyna Abramczyk Zarezerwuj	17:30 - 18:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:20Rafał Szadkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja		18:45 - 19:05Beata Pokora Zarezerwuj	19:45 - 20:05Beata Pokora Zarezerwuj	18:45 - 19:05 Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 19:05Adam Chrzczanowicz Za wcześnie by zarezerwować			18:45 - 19:05Beata Pokora Za wcześnie by zarezerwować	19:45 - 20:05Beata Pokora Za wcześnie by zarezerwować	18:45 - 19:05 Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 19:05Adam Chrzczanowicz Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja		18:30 - 18:45Patryk Kurkowski Zarezerwuj	17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Zarezerwuj	18:30 - 18:45Patryk Franoszek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:45Maciej Sędziak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Patryk Franoszek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja				20:00 - 20:30Dawid Deka Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:30Dawid Deka Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		18:00 - 18:55Bogumiła Jaraszek Zarezerwuj
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Brak miejsc		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Zarezerwuj			20:00 - 20:20Roch Kowalski Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:20Roch Kowalski Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:25Żaklina Warda Zarezerwuj			18:00 - 18:30Julia Trębicka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			21:00 - 21:20Patryk Bogus Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:20Adam Stołowski Za wcześnie by zarezerwować					21:00 - 21:20Patryk Bogus Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:20Adam Stołowski Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-207 Łódź Lokalizacja		08:00 - 08:55Żaklina Warda Zarezerwuj		18:30 - 19:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować					08:00 - 08:55Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:25Małgorzata Wiechecka Zarezerwuj		19:00 - 19:30Julia Borkowska Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Małgorzata Wiechecka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:30Julia Borkowska Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja					17:30 - 17:50Mateusz Drożdż Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 17:50Mateusz Drożdż Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		20:30 - 20:50 Zarezerwuj		19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Katarzyna Abramczyk Zarezerwuj							18:00 - 18:55Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja				19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:20 Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:20 Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja				20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:50 Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:50 Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja		18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Zarezerwuj 19:30 - 19:50 Zarezerwuj			17:30 - 17:50 Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 17:50 Za wcześnie by zarezerwować