Łódź – Dąbrowa Zmień klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Stretching

Stretching to ćwiczenia rozciągające o niskiej intensywności, które mogą być wykonywane jako osobny trening lub na zakończenie innych ćwiczeń. Efekty stretchingu mogą znacznie wpłynąć na jakość życia, zwłaszcza osób, które spędzają długie godziny na siedząco i borykają się np. z bólem pleców. Ćwiczenia rozciągające aktywizują mięśnie wszystkich grup, wzmacniają je, a przy okazji pozwalają się wyciszyć.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Siłownia Łódź Dąbrowa - Fit Fabric.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
25 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

06 LipcaNiedziela07 LipcaPoniedziałek08 LipcaWtorek09 LipcaŚroda10 LipcaCzwartek11 LipcaPiątek12 LipcaSobota13 LipcaNiedziela14 LipcaPoniedziałek15 LipcaWtorek16 LipcaŚroda17 LipcaCzwartek18 LipcaPiątek19 LipcaSobota
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
10:00 - 10:55Julia Wągrowska
09:00 - 09:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska
al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29
91-867 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 19:55Patrycja Biernacka
09:00 - 09:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
09:30 - 10:25Karolina Warchoł
09:00 - 09:55Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Sylwia Bąk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Karolina Warchoł
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Sylwia Bąk
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
18:30 - 19:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Julia Wągrowska
20:30 - 21:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Anna Falkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Anna Falkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna
ul. Byszewska 3a
92-770 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Żaklina Warda
10:00 - 10:55Anna Falkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Żaklina Warda
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Ewelina Potocka
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 19:55Paulina Młynarczyk
19:00 - 19:55Paulina Młynarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji
ul. Rewolucji 1905 r nr 44
90-213 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:25Inga Kunka
18:30 - 19:25Inga Kunka
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
20:30 - 21:25Anna Falkowska
20:00 - 20:55Julia Stróżczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Anna Falkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Julia Stróżczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
12:10 - 13:05Alicja Król
12:10 - 13:05Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Emilia Miszczak
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
19:00 - 19:55Paulina Górska
19:00 - 19:55Paulina Górska
Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura
ul. Piłsudskiego 135
92-318 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 19:55Anna Falkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Anna Falkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Monika Panasiuk
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
11:15 - 12:10Adrianna Szyller
20:15 - 21:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:10Adrianna Szyller
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind