Ramiona i Brzuch

Ramiona i brzuch przez niektóre osoby są postrzegane jako problematyczne. Zamiast je zakrywać, spróbuj je ładnie wymodelować! Ćwiczenia na ramiona i brzuch pomogą Ci je wysmuklić i tym samym – poprawić Twoją sylwetkę i samopoczucie. Po intensywnym treningu na zakończenie przyjemnie się odprężysz na stretchingu, czyli rozciąganiu mięśni.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: płaski brzuch, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	11 SierpniaCzwartek	14 SierpniaNiedziela	16 SierpniaWtorek	18 SierpniaCzwartek	21 SierpniaNiedziela	22 SierpniaPoniedziałek	23 SierpniaWtorek
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	19:15 - 20:10Zuzanna Śledzińska Zarezerwuj			19:15 - 20:10Zuzanna Śledzińska Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja						18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Żaklina Stańczyk Zarezerwuj			19:30 - 20:25Żaklina Stańczyk Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja		11:00 - 11:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja			18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	17:15 - 18:10Marta Białkowska Zarezerwuj			17:15 - 18:10Marta Białkowska Za wcześnie by zarezerwować