Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia są podzielone na dwie części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – na rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku czeka odprężająca sesja stretchingu, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek	07 StyczniaWtorek	08 StyczniaŚroda
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja						19:30 - 20:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja												09:30 - 10:25Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować 18:15 - 19:10Dominika Skrzydło Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:55Kamila Sachajko Zarezerwuj					17:00 - 17:55Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	12:15 - 13:10Izabela Słotwińska Termin rejestracji minął	16:30 - 17:25Magdalena Nowicka Zarezerwuj				18:30 - 19:25Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Magdalena Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja					17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja												19:30 - 20:25Joanna Lipińska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja											17:30 - 18:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Anna Falkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			11:00 - 11:55 Zarezerwuj			18:00 - 18:55Angelika Poreda Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55 Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja					19:30 - 20:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Adrianna Szyller Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Dominika Skrzydło Zarezerwuj					18:00 - 18:55Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja										08:30 - 09:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:25Magdalena Skoczylas Zarezerwuj		10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja			09:30 - 10:25Patrycja Grochulska Zarezerwuj			19:00 - 19:55Daria Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak Zarezerwuj					17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja											18:15 - 19:10Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować