Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
Wzmacniające
Pośladki i Brzuch
Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia są podzielone na dwie części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – na rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku czeka odprężająca sesja stretchingu, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.
- Dla kogo
- dla kobiet / dla seniorów
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska
Dostępność zajęć
| 24 ListopadaNiedziela | 25 ListopadaPoniedziałek | 26 ListopadaWtorek | 27 ListopadaŚroda | 28 ListopadaCzwartek | 29 ListopadaPiątek | 30 ListopadaSobota | 01 GrudniaNiedziela | 02 GrudniaPoniedziałek | 03 GrudniaWtorek | 04 GrudniaŚroda | 05 GrudniaCzwartek | 06 GrudniaPiątek | 07 GrudniaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 19:30 - 20:25Ewelina Malinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja | 09:30 - 10:25Agnieszka Przybylska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Dominika Skrzydło
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Agnieszka Przybylska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Dominika Skrzydło
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja | 17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek | 17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:25Ewelina Potocka
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Anna Falkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karolina Warchoł
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Ewelina Potocka
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Anna Falkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karolina Warchoł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Angelika Poreda
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Angelika Poreda
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Patrycja Bejm | 18:30 - 19:25Adrianna Szyller
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Adrianna Szyller
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 20:00 - 20:55Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 08:30 - 09:25Adam Muszner | 08:30 - 09:25Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas | 09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Ewelina Malinowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Aleksandra Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 19:00 - 19:55Daria Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Daria Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 18:15 - 19:10Monika Sobolewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Monika Sobolewska
Za wcześnie by zarezerwować
|
