Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
Pilates
Ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie posturalne, co ma zbawienny wpływ na kondycję całego ciała a szczególnie kręgosłupa. Podczas treningu popracujesz nad stabilizacją oraz czuciem głębokim. To wszystko dzięki ruchom, które są wykonywane w sposób świadomy i jakościowy . Regularne treningi mogą redukować napięcie w przeciążonych okolicach a nawet odwracać nabyte wady postawy. Zajęcia skierowane zarówno dla kobiet jak i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | 28 GrudniaSobota | 29 GrudniaNiedziela | 30 GrudniaPoniedziałek | 31 GrudniaWtorek | 01 StyczniaŚroda | 02 StyczniaCzwartek | 03 StyczniaPiątek | 04 StyczniaSobota | 05 StyczniaNiedziela | 06 StyczniaPoniedziałek | 07 StyczniaWtorek | 08 StyczniaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 17:00 - 17:55Sylwia Stypuła | 17:30 - 18:25Patrycja Kmieciak(Jonczyk)
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Dominika Marcinkowska | 11:00 - 11:55Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Paulina Klimczak | 11:00 - 11:55Paulina Klimczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 19:00 - 19:55Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja | 11:30 - 12:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 18:15 - 19:10Katarzyna Kasica | 17:15 - 18:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Marta Górecka | 11:00 - 11:55Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
