Łódź – Dąbrowa Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Specjalistyczne

Kalistenika

Trening siłowy oparty na ćwiczeniach z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Pozwala pięknie wyrzeźbić mięśnie ramion, nóg, pleców, brzucha i uzyskać wymodelowaną, sportową sylwetkę. Ćwiczenia, jakie wykonujemy na zajęciach, to m.in. plank, podciągania na drążku, pompki, przysiady. Dzięki kalistenice możesz liczyć także na zwiększenie siły, wytrzymałości, a nawet zmniejszenie bólów kręgosłupa!

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika w klubie Fit Fabric - Łódź Dąbrowa.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.