Vital flow

Vital Flow to program treningowy dla kobiet, który łączy delikatność ruchu z efektywnym wzmacnianiem ciała. Zajęcia skupiają się na pracy nad mięśniami głębokimi, poprawie koordynacji oraz zwiększeniu elastyczności. To idealna propozycja dla tych, które pragną zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie w łagodny, ale skuteczny sposób.

Zapraszamy na zajęcia Vital flow w klubie Siłownia Konstantynów Łódzki - Fit Fabric.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	07 PaździernikaWtorek	08 PaździernikaŚroda	10 PaździernikaPiątek	13 PaździernikaPoniedziałek	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda	17 PaździernikaPiątek	20 PaździernikaPoniedziałek
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja			08:30 - 09:25Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:25Katarzyna Zgierska Zarezerwuj				20:30 - 21:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Zarezerwuj		08:00 - 08:55Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja		20:30 - 21:25Dominika Frant Zarezerwuj		19:00 - 19:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Dominika Frant Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować