Zdrowie z APZA Trening Biegacza - MiniClass

Trening Biegacza to zajęcia stworzone z myślą o fanach biegania rekreacyjnego, zawodowego oraz tych, którzy pragną rozpocząć przygodę z tym sportem. Pozwala poprawić ogólną sprawność, zwiększyć efektywność biegu, poprawić równowagę, koordynację, mobilność i elastyczność oraz wzmocnić mięśnie głębokie i wydolność organizmu. Zastosowanie ćwiczeń funkcjonalnych, siłowych i stabilizacyjnych minimalizuje również ryzyko wystąpienia kontuzji. Trening Biegacza wyzwala biegową motywację oraz poczucie radości i satysfakcji z pierwszych lub kolejnych pokonanych kilometrów.

Zapraszamy na zajęcia Trening Biegacza - MiniClass w klubie Fit Fabric Konstantynów Łódzki Jana Pawła II.

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, świetna sylwetka

Dostępnośc zajęć

Luty 2026 Kluby Łódź Hetmańska Konstantynów ŁódzkiŁódź MatejkiŁódź NowosolnaŁódź SukcesjaŁódź TeofilówŁódź Zatoka SportuŁódź ZgierskaŁódź

17:30Fit Fabric Łódź Sukcesja
30 min 2/40/15
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Fit Fabric Łódź Sukcesja
30 min 2/40/15
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fit Fabric Łódź Matejki
30 min 2/40/10
Aleksander Górski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fit Fabric Łódź Matejki
30 min 2/40/10
Aleksander Górski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fit Fabric Łódź Nowosolna
30 min 2/40/10
Konrad Amroziński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fit Fabric Łódź Nowosolna
30 min 2/40/10
Konrad Amroziński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fit Fabric Łódź Sukcesja
30 min 2/40/15
Zapisz się
18:00Fit Fabric Łódź Sukcesja
30 min 2/40/15
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fit Fabric Łódź Zatoka Sportu
30 min 2/40/10
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fit Fabric Łódź Zatoka Sportu
30 min 2/40/10
Za wcześnie by zarezerwować
19:15Fit Fabric Łódź Teofilów
30 min 2/40/5
Mariusz Podsiadły
Za wcześnie by zarezerwować
19:15Fit Fabric Łódź Teofilów
30 min 2/40/5
Mariusz Podsiadły
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Fit Fabric Łódź Hetmańska
30 min 2/40/10
Filip Tomasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Fit Fabric Łódź Hetmańska
30 min 2/40/10
Filip Tomasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Fit Fabric Konstantynów Łódzki Jana Pawła II
30 min 2/40/10
Kacper Sołtyszewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Fit Fabric Konstantynów Łódzki Jana Pawła II
30 min 2/40/10
Bartosz Kuchczyński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Fit Fabric Łódź Matejki
30 min 2/40/10
Kamil Plicha
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Fit Fabric Łódź Matejki
30 min 2/40/10
Kamil Plicha
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Fit Fabric Łódź Zgierska
20 min 2/40/5
Maksymilian Werpachowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Fit Fabric Łódź Zgierska
20 min 2/40/5
Maksymilian Werpachowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Fit Fabric Łódź Zgierska
20 min 2/40/5
Maksymilian Werpachowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Fit Fabric Łódź Zgierska
20 min 2/40/5
Maksymilian Werpachowski
Za wcześnie by zarezerwować