Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Zdrowie z APZA
Trening Adaptacyjny - MiniClass
Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.
Zapraszamy na zajęcia Trening Adaptacyjny - MiniClass w klubie Siłownia Konstantynów Łódzki - Fit Fabric.
- Dla kogo
- dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
- Czas trwania
- 20 - 30 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
- Efekty
- Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka
Dostępność zajęć
| 01 CzerwcaNiedziela | 02 CzerwcaPoniedziałek | 03 CzerwcaWtorek | 04 CzerwcaŚroda | 05 CzerwcaCzwartek | 06 CzerwcaPiątek | 07 CzerwcaSobota | 08 CzerwcaNiedziela | 09 CzerwcaPoniedziałek | 10 CzerwcaWtorek | 11 CzerwcaŚroda | 12 CzerwcaCzwartek | 13 CzerwcaPiątek | 14 CzerwcaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja | 18:00 - 18:15Bartosz Kuchczyński | 20:00 - 20:15
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:15Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:15Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:15Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:15Bartosz Kuchczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:15
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:15Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:15Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:15Damian Kieszkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja | 19:00 - 19:30Julia Michalak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:30Szymon Czapliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:30Julia Michalak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:30Szymon Czapliński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:15Mateusz Borkowski | 17:00 - 17:15Mateusz Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:20Przemysław Kołodziejczyk | 18:00 - 18:20Tomasz Maciak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Tomasz Maciak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Patryk Franoszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Tomasz Maciak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:50Tomasz Maciak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 19:00 - 19:15Kamil Plicha | 18:00 - 18:15Aleksander Górski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:15Kamil Plicha
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:15Krystian Perek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 21:00 - 21:20Patryk Bogus | 18:30 - 18:50Aleksandra Ostojska
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:20Patryk Bogus
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:50Aleksandra Ostojska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 17:45 | 19:30 - 19:45
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:45
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:45
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:45
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:45
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:45
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:45
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:45
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:45
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 18:45Patryk Bara | 19:30 - 19:45Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:45Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:45Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:45Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:45Patryk Bara
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:15 | 19:00 - 19:15
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:15
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:15
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:15
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:15
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:15
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:15
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:15
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:15
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 17:45Ignacy Banaszek | 20:00 - 20:15Ignacy Banaszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:15Ignacy Banaszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:45Damian Baliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:15Ignacy Banaszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:15Ignacy Banaszek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:45Ignacy Banaszek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 19:45
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:45
Za wcześnie by zarezerwować
|
