Sztangi

Fitness ze sztangą to ciekawy sposób na zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu oraz równomierny rozwój mięśni (ale bez przerostu!). Każda osoba na sali dopasowuje obciążenie do swoich możliwości, a następnie wykonuje zestaw ćwiczeń cardio i wzmacniających, które pomogą wyrzeźbić mięśnie, spalić tkankę tłuszczową oraz zyskać ładną sylwetkę i niezłą kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Fit Fabric - Konstantynów Łódzki.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	22 StyczniaŚroda	23 StyczniaCzwartek	24 StyczniaPiątek	25 StyczniaSobota	26 StyczniaNiedziela	27 StyczniaPoniedziałek	28 StyczniaWtorek	29 StyczniaŚroda	30 StyczniaCzwartek	31 StyczniaPiątek	01 LutegoSobota	02 LutegoNiedziela	03 LutegoPoniedziałek	04 LutegoWtorek
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	19:15 - 20:10Agnieszka Przybylska Zarezerwuj	17:15 - 18:10Patrycja Bejm Zarezerwuj				18:15 - 19:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Kamila Sachajko Zarezerwuj							19:30 - 20:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Zarezerwuj							18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja							17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja			17:30 - 18:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja							19:30 - 20:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Zarezerwuj	08:30 - 09:25Adam Muszner Zarezerwuj						17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja			17:15 - 18:10Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować							17:15 - 18:10Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja					10:30 - 11:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować							10:30 - 11:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		17:15 - 18:10Agnieszka Przybylska Zarezerwuj		10:00 - 10:55Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować					17:15 - 18:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja							19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować							19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować