Konstantynów Łódzki Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Stretching

Stretching to ćwiczenia rozciągające o niskiej intensywności, które mogą być wykonywane jako osobny trening lub na zakończenie innych ćwiczeń. Efekty stretchingu mogą znacznie wpłynąć na jakość życia, zwłaszcza osób, które spędzają długie godziny na siedząco i borykają się np. z bólem pleców. Ćwiczenia rozciągające aktywizują mięśnie wszystkich grup, wzmacniają je, a przy okazji pozwalają się wyciszyć.

Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Fit Fabric - Konstantynów Łódzki.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
15 - 60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

18 MajaŚroda19 MajaCzwartek20 MajaPiątek21 MajaSobota22 MajaNiedziela23 MajaPoniedziałek24 MajaWtorek25 MajaŚroda26 MajaCzwartek27 MajaPiątek28 MajaSobota29 MajaNiedziela30 MajaPoniedziałek31 MajaWtorek
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
20:30 - 21:25Karolina Adamczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Karolina Adamczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
10:30 - 11:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Marta Znyk- Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Marta Znyk- Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
Dąbrowa
ul. Dąbrowskiego 207/225
93-231 Łódź
Lokalizacja
18:00 - 18:55Zuzanna Śledzińska
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
18:15 - 19:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Marta Znyk- Kłaczek
Brak miejsc
11:00 - 11:55Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Marta Znyk- Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
09:00 - 09:55Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
20:30 - 21:25Joanna Lipińska
Brak miejsc
20:30 - 21:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
11:00 - 11:55Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Adrianna Wołoch
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
12:00 - 12:55Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:15Magdalena Fornalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Magdalena Fornalska
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
18:00 - 18:55Malwina Kowalska
18:00 - 18:55Malwina Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
10:15 - 11:10Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:10Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
11:15 - 12:10Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:10Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.