Step & Shape

Intensywne zajęcia fitness wykorzystujące platformę stepu, zaprojektowane w celu wzmacniania i kształtowania sylwetki. Program składa się z dynamicznych sekwencji kroków i ruchów, połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Ćwiczenia te nie tylko poprawiają kondycję i wzmacniają całe ciało, ale także dodają energii i pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej. Doskonały wybór dla tych, którzy lubią wyzwanie i chcą poczuć się wyczerpani po treningu!

Zapraszamy na zajęcia Step & Shape w klubie Fit Fabric - Konstantynów Łódzki.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	24 ListopadaNiedziela	26 ListopadaWtorek	28 ListopadaCzwartek	01 GrudniaNiedziela	03 GrudniaWtorek
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		10:00 - 10:55Julia Huzarska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Julia Huzarska Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	19:30 - 20:25Michalina Sadowska Zarezerwuj			19:30 - 20:25Michalina Sadowska Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja			19:00 - 19:55Anna Falkowska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Anna Falkowska Za wcześnie by zarezerwować