Konstantynów Łódzki Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Antystres Energia

Zajęcia stworzone z myślą o osobach, które szukają wszechstronnego treningu redukującego stres i zarazem poprawiającego ogólną wydolność tlenową. Trening składa się z zestawów ćwiczeń, inspirowanych podstawowymi układami fitness, technikami mobilizacji oraz elementami rozciągania dynamicznego. Ich intensywność i trudność stopniowo wzrastają, co prowadzi do znacznej poprawy wytrzymałości, a przy okazji dodając energii, rozluźniając mięśnie i relaksując całe ciało.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

19 StyczniaŚroda20 StyczniaCzwartek21 StyczniaPiątek22 StyczniaSobota23 StyczniaNiedziela24 StyczniaPoniedziałek25 StyczniaWtorek26 StyczniaŚroda27 StyczniaCzwartek28 StyczniaPiątek29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela31 StyczniaPoniedziałek01 LutegoWtorek
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
17:00 - 17:45Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:15Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:15Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
20:00 - 20:45Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:15Katarzyna Pogoda
18:30 - 19:15Katarzyna Pogoda
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.