Sztuki walki Zapasy

Zajęcia ogólnorozwojowe, na których nauczysz się podstawowych technik zapaśniczych, jak rzuty czy dźwignie. Ćwiczenie zapasów służy budowaniu kondycji, siły, zwinności i szybkości. Zapasy są dla osób o każdym stopniu zaawansowania – partnerzy dobierani są pod względem masy i umiejętności.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna

Dostępnośc zajęć

18:45Siłownia Łódź Dąbrowa - Fit Fabric
30min 3/42/30
Ryszard Leśniewski
Zapisz się
18:45Siłownia Łódź Dąbrowa - Fit Fabric
30min 3/40/30
Ryszard Leśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:45Siłownia Łódź Dąbrowa - Fit Fabric
30min 3/40/30
Ryszard Leśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:45Siłownia Łódź Dąbrowa - Fit Fabric
30min 3/40/30
Ryszard Leśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:45Siłownia Łódź Dąbrowa - Fit Fabric
30min 3/40/30
Ryszard Leśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:45Siłownia Łódź Dąbrowa - Fit Fabric
30min 3/40/30
Ryszard Leśniewski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Łódź Zielona - Fit Fabric
0min 3/40/30
Jacek Żelasko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Łódź Zielona - Fit Fabric
0min 3/40/30
Jacek Żelasko
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Łódź Zielona - Fit Fabric
0min 3/40/30
Jacek Żelasko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Łódź Zielona - Fit Fabric
0min 3/40/30
Jacek Żelasko
Za wcześnie by zarezerwować