Trening Obwodowy

Umożliwia zgubienie zbędnych kilogramów, a do tego poprawi Twoją kondycję fizyczną. Ćwiczenia cardio i siłowe są wykonywane w tzw. obwodach, czyli cyklach. Robi się je po kolei na każdej stacji, a potem cały cykl należy powtórzyć. Przeprowadzane są z wykorzystaniem ciężaru ciała oraz akcesoriów takich jak hantle czy kettlebells. Dzięki nim pracujesz nad poszczególnymi partiami ciała, w efekcie zyskując równomiernie wymodelowaną sylwetkę i lepszą kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Fit Fabric - Andrespol.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja				10:00 - 10:55Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja			10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Zarezerwuj				20:15 - 21:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować				20:15 - 21:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja				10:00 - 10:55Olga Kawczyńska Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Olga Kawczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		18:30 - 19:25Klaudia Nowicka Zarezerwuj	10:30 - 11:25Natalia Tomaszewska Zarezerwuj						18:30 - 19:25Klaudia Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja					18:00 - 18:55Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja	19:15 - 20:10Dawid Mencel Zarezerwuj					19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować					19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja			09:30 - 10:25Marta Woskowicz Zarezerwuj	09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja	19:00 - 19:55Michał Kulbas Zarezerwuj		10:30 - 11:25Patrycja Grochulska Zarezerwuj		17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Zarezerwuj				06:30 - 07:25Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować				06:30 - 07:25Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja					20:30 - 21:25Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować