Andrespol Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

TBC

Co znaczy TBC? To skrót od Total Body Conditioning. Trening ogólnorozwojowy, który ma na celu spalanie tkanki tłuszczowej i modelowanie mięśni. To połączenie ćwiczeń aerobowych i wzmacniających, wykonywanych w takt energicznej muzyki z wykorzystaniem m.in. piłek, hantli, gum czy stepów. Dzięki niemu zadbasz o poprawę kondycji, zwiększysz swoją wytrzymałość i ujędrnisz ciało. Co istotne, ćwiczenia TBC nie obciążają zbytnio stawów.

Zapraszamy na zajęcia TBC w klubie Fit Fabric - Andrespol.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

05 GrudniaCzwartek06 GrudniaPiątek07 GrudniaSobota08 GrudniaNiedziela09 GrudniaPoniedziałek10 GrudniaWtorek11 GrudniaŚroda12 GrudniaCzwartek13 GrudniaPiątek14 GrudniaSobota15 GrudniaNiedziela16 GrudniaPoniedziałek17 GrudniaWtorek18 GrudniaŚroda
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
18:30 - 19:25Marzena Pruk
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:25Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
10:00 - 10:55
10:00 - 10:55
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
17:00 - 17:55Edyta Sieroń-Bednarek
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Edyta Sieroń-Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
10:30 - 11:25Ewelina Malinowska
10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas
Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura
Piłsudskiego 135
92-318 Łódź
Lokalizacja
17:00 - 17:55Lila Sayed
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Lila Sayed
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
09:15 - 10:10Eliza Wnuk
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:10Eliza Wnuk
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające