Sztangi

Fitness ze sztangą to ciekawy sposób na zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu oraz równomierny rozwój mięśni (ale bez przerostu!). Każda osoba na sali dopasowuje obciążenie do swoich możliwości, a następnie wykonuje zestaw ćwiczeń cardio i wzmacniających, które pomogą wyrzeźbić mięśnie, spalić tkankę tłuszczową oraz zyskać ładną sylwetkę i niezłą kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Fit Fabric - Andrespol.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	18:30 - 19:25Katarzyna Abramczyk Zarezerwuj							18:30 - 19:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	17:15 - 18:10Patrycja Bejm Zarezerwuj				18:15 - 19:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja							19:30 - 20:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja			11:00 - 11:55Małgorzata Cieśla Zarezerwuj				18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	18:30 - 19:25Martyna Ujazda Zarezerwuj					17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:25Patrycja Bejm Zarezerwuj							17:30 - 18:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	17:00 - 17:55Edyta Sieroń-Bednarek Zarezerwuj					19:30 - 20:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Edyta Sieroń-Bednarek Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	08:30 - 09:25Adam Muszner Termin rejestracji minął						17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Bogumiła Jaraszek Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Zarezerwuj							17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja				10:30 - 11:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować							10:30 - 11:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	17:15 - 18:10Agnieszka Przybylska Zarezerwuj	18:15 - 19:10Marcin Ruszczyk Zarezerwuj	10:00 - 10:55Adam Muszner Zarezerwuj					17:15 - 18:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja						19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować							19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować