Shape

Zastanawiasz się, jak wyrzeźbić sylwetkę? Odpowiedź znajdziesz na zajęciach Shape! To trening interwałowy z ćwiczeniami cardio i siłowymi, podczas których wzmacniasz mięśnie brzucha, ud, pośladków, ale i górnych partii – ramion i pleców. Dzięki zajęciom możesz pochwalić się wymodelowaną, smukłą sylwetką i jędrniejszym ciałem. Chwyć za hantle, wskocz na step i pozbądź się cellulitu i tłuszczyku!

Zapraszamy na zajęcia Shape w klubie Fit Fabric - Andrespol.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	30 MajaWtorek	31 MajaŚroda	01 CzerwcaCzwartek	02 CzerwcaPiątek	03 CzerwcaSobota	04 CzerwcaNiedziela	05 CzerwcaPoniedziałek	06 CzerwcaWtorek	07 CzerwcaŚroda	09 CzerwcaPiątek	10 CzerwcaSobota	11 CzerwcaNiedziela	12 CzerwcaPoniedziałek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		11:30 - 12:25Marta Znyk - Kłaczek Zarezerwuj 18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż Zarezerwuj		17:30 - 18:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować					11:30 - 12:25Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja							17:15 - 18:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować					17:15 - 18:10Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:55Katarzyna Bogdańska Brak miejsc				10:00 - 10:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Karolina Adamczyk Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Karolina Adamczyk Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Karolina Adamczyk Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Karolina Adamczyk Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja		08:00 - 08:55Martyna Stasiak Zarezerwuj	17:30 - 18:25Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować				08:00 - 08:55Martyna Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Małgorzata Cieśla Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		17:30 - 18:25Marta Górecka Zarezerwuj							17:30 - 18:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja			09:30 - 10:25Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	18:30 - 19:25Ewelina Potocka Zarezerwuj			17:30 - 18:25Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja	18:00 - 18:55Magdalena Dróżdż Zarezerwuj							18:00 - 18:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		18:30 - 19:25Aleksandra Borowczyńska Brak miejsc				10:30 - 11:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25 Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować			10:30 - 11:25Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25 Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	17:00 - 17:55Karolina Zytke Brak miejsc			18:00 - 18:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Karolina Zytke Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Agnieszka Gutović Brak miejsc	18:30 - 19:25Bartosz Schirwing Zarezerwuj	09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Marta Górecka Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Zarezerwuj		17:00 - 17:55Kinga Jasek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja			17:15 - 18:10Marta Mirosz Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować						18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja				17:15 - 18:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:10Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Mateusz Aninowski Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		10:15 - 11:10Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować