Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia podzielone są na 2 części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku odprężający stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.

Zapraszamy na zajęcia Pośladki i Brzuch w klubie Fit Fabric - Andrespol.

Dla kogo: dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

	29 ListopadaWtorek	30 ListopadaŚroda	01 GrudniaCzwartek	02 GrudniaPiątek	04 GrudniaNiedziela	06 GrudniaWtorek	07 GrudniaŚroda	08 GrudniaCzwartek	09 GrudniaPiątek	11 GrudniaNiedziela
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	20:30 - 21:25Joanna Dąbek Zarezerwuj		18:30 - 19:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Joanna Dąbek Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja		18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Zarezerwuj					18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja			19:30 - 20:25Michalina Sadowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Martyna Stasiak Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Michalina Sadowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Martyna Stasiak Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja	17:30 - 18:25Aleksandra Kwasiborska Zarezerwuj					17:30 - 18:25Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja		19:30 - 20:25Joanna Lipińska Zarezerwuj					19:30 - 20:25Joanna Lipińska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				17:30 - 18:25Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	08:15 - 09:10Magdalena Tomasik Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Angela Świątek Za wcześnie by zarezerwować			08:15 - 09:10Magdalena Tomasik Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Angela Świątek Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Termin rejestracji minął 19:30 - 20:25Aleksandra Banasiak Brak miejsc				10:30 - 11:25Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	18:15 - 19:10Monika Sobolewska Zarezerwuj					18:15 - 19:10Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować