Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia podzielone są na 2 części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku odprężający stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.

Zapraszamy na zajęcia Pośladki i Brzuch w klubie Fit Fabric - Andrespol.

Dla kogo: dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

	10 GrudniaNiedziela	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja					19:30 - 20:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja				18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować					18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja						17:00 - 17:55Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja						17:30 - 18:25Karolina Zytke Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Karolina Zytke Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja			18:30 - 19:25Iwona Schnerch Zarezerwuj							18:30 - 19:25Iwona Schnerch Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja				19:30 - 20:25Joanna Lipińska Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Joanna Lipińska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja			17:30 - 18:25Ewelina Potocka Zarezerwuj	18:30 - 19:25Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Karolina Warchoł Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-207 Łódź Lokalizacja			18:30 - 19:25Adrianna Wołoch Zarezerwuj							18:30 - 19:25Adrianna Wołoch Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja		08:30 - 09:25Adam Muszner Zarezerwuj							08:30 - 09:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	10:30 - 11:25Justyna Kowalska Termin rejestracji minął		09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Zarezerwuj 17:30 - 18:25Aleksandra Banasiak Brak miejsc					10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja							09:30 - 10:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:25Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja						17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja			18:15 - 19:10Monika Sobolewska Zarezerwuj							18:15 - 19:10Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować