Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia podzielone są na 2 części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku odprężający stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.

Zapraszamy na zajęcia Pośladki i Brzuch w klubie Fit Fabric - Andrespol.

Dla kogo: dla kobiet / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

	02 KwietniaNiedziela	04 KwietniaWtorek	05 KwietniaŚroda	06 KwietniaCzwartek	07 KwietniaPiątek	11 KwietniaWtorek	12 KwietniaŚroda	13 KwietniaCzwartek	14 KwietniaPiątek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		20:30 - 21:25Joanna Dąbek Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Joanna Dąbek Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja			18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		17:30 - 18:25Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja			19:30 - 20:25Joanna Lipińska Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Joanna Lipińska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja		17:30 - 18:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Ewelina Potocka Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		08:15 - 09:10Magdalena Tomasik Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Angela Świątek Za wcześnie by zarezerwować		08:15 - 09:10Magdalena Tomasik Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Angela Świątek Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja	10:30 - 11:25Magdalena Skoczylas Brak miejsc	09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		18:15 - 19:10Marta Mirosz Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Monika Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować