Zmień klub
Kupuję karnet Loguję się

Mini Class Mobility - MiniClass

Krótkie zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem po treningowym.

Zapraszamy na zajęcia Mobility - MiniClass w klubie Siłownia Andrespol - Fit Fabric.

Dla kogo
dla wszystkich dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 30 min
Intensywność
niska
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty
Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępnośc zajęć