Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Specjalistyczne zajęcia z obszaru Body & Mind, w których ćwiczenia wzmacniające są wzbogacone elementami stretchingu, pracy z oddechem i relaksacji. Ich głównym celem jest profilaktyka bólu kręgosłupa i pleców, dlatego są szczególnie polecane osobom, które większość dnia spędzają w pozycji siedzącej, np. pracując za biurkiem lub kierownicą. Joga kręgosłupa zwiększa ruchomość i stabilność jego poszczególnych odcinków, prowadzi do wzmocnienia mięśni korpusu (core), a także umożliwia rozluźnianie przykurczonych mięśni i spiętych obszarów ciała, np. w okolicy klatki piersiowej i miednicy.
Zapraszamy na zajęcia Joga kręgosłupa w klubie Fit Fabric - Andrespol.
16 LipcaWtorek | 17 LipcaŚroda | 18 LipcaCzwartek | 19 LipcaPiątek | 20 LipcaSobota | 21 LipcaNiedziela | 22 LipcaPoniedziałek | 23 LipcaWtorek | 24 LipcaŚroda | 25 LipcaCzwartek | 26 LipcaPiątek | 27 LipcaSobota | 28 LipcaNiedziela | 29 LipcaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 10:00 - 10:55Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Marta Znyk - Kłaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska | 19:30 - 20:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:45Julia Wągrowska | 17:00 - 18:15Monika Aluszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:45Julia Wągrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:15Monika Aluszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej