Joga

Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fit Fabric - Andrespol.

Dla kogo: Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	09:00 - 10:15Marta Znyk - Kłaczek Termin rejestracji minął			19:30 - 20:25Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 18:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 10:15Marta Znyk - Kłaczek Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 18:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja				20:15 - 21:45Wojciech Gąsior Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować				20:15 - 21:45Wojciech Gąsior Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 18:15Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja				09:00 - 09:55Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 09:00Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 09:00Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja							19:00 - 20:15Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 20:15Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja			18:30 - 19:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:45Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:45Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja				19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:30Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja				17:30 - 18:45Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:45Katarzyna Wesoła Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Monika Aluszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja					20:30 - 21:30Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:45Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:30Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:45Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 21:00Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja			17:30 - 18:25Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Katarzyna Kieszek Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		11:30 - 12:30Julia Wągrowska Zarezerwuj							11:30 - 12:30Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja			17:15 - 18:30Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Joanna Kuryłowicz Povodor Za wcześnie by zarezerwować				17:15 - 18:30Julia Wągrowska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Joanna Kuryłowicz Povodor Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja			17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Aleksandra Banasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja						18:00 - 18:55Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Ewa Balicka Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja				17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:30Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:45Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Aleksandra Puchała Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:30Inga Kunka Za wcześnie by zarezerwować