Andrespol Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Joga

Zajęcia jogi są skierowane głównie do osób, które chcą zadbać o ciało i umysł w spokojniejszy sposób. Ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie mięśni są wykonywane w wolnym tempie, na macie, z wykorzystaniem specjalnych klocków i pasków. Świadomy oddech z kolei pozwoli Ci się odstresować i zredukuje napięcia. Co daje ćwiczenie jogi? Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, pomaga rzeźbić sylwetkę, odpręża. Dlatego jogę może ćwiczyć i osoba początkująca, i już regularnie trenująca.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fit Fabric - Andrespol.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
60 - 90 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

03 LipcaNiedziela04 LipcaPoniedziałek05 LipcaWtorek06 LipcaŚroda07 LipcaCzwartek08 LipcaPiątek09 LipcaSobota10 LipcaNiedziela11 LipcaPoniedziałek12 LipcaWtorek13 LipcaŚroda14 LipcaCzwartek15 LipcaPiątek16 LipcaSobota
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
10:00 - 11:15Patrycja Jończyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:15Patrycja Jończyk
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
18:15 - 19:10Urszula Lewańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Urszula Lewańska
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:30Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
19:30 - 20:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
11:00 - 12:30Karolina Szczepaniak
Termin rejestracji minął
19:30 - 20:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:45Urszula Lewańska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 12:30Karolina Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:30Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:30Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Aleksandra Puchała
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:45Urszula Lewańska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna
ul. Byszewska 3a
92-770 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:45Alicja Czapska
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:25Lidia Jacukowicz
17:30 - 19:00Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 19:00Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
20:30 - 21:45Karolina Szczepaniak
19:00 - 20:15Karolina Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:45Karolina Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:15Karolina Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
17:00 - 17:55Lidia Jacukowicz
08:30 - 09:25Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Lidia Jacukowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
09:00 - 10:00Ewa Balicka
Termin rejestracji minął
18:00 - 19:00Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 10:00Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Ewa Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
08:45 - 10:00Karolina Szczepaniak
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:45Karolina Szczepaniak
17:15 - 18:30Karolina Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
08:45 - 10:00Karolina Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:45Karolina Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:30Karolina Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:45Karolina Szczepaniak
17:30 - 18:45Karolina Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.