Interwał

Trening interwałowy polega na wykonywaniu na przemian ćwiczeń o różnej intensywności. Będą to m.in.: trucht, bieganie, jazda na rowerze, przysiady, pompki, skakanie na skakance. Interwał to najlepszy wybór dla osób, które szukają sposobów na szybą redukcję tkanki tłuszczowej. Dzięki ćwiczeniu interwałów znacznie poprawią także swoją kondycję i wytrzymałość całego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Interwał w klubie Siłownia Andrespol - Fit Fabric.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda	27 ListopadaCzwartek	28 ListopadaPiątek	29 ListopadaSobota	30 ListopadaNiedziela
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				19:30 - 20:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować