Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric - Andrespol.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja			11:15 - 12:10Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować						11:15 - 12:10Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja			11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Emilia Miszczak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja		11:00 - 11:55Martyna Ujazda Zarezerwuj						11:00 - 11:55Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Zarezerwuj						17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja		11:30 - 12:25Patrycja Bejm Zarezerwuj						11:30 - 12:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja					20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja		11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Zarezerwuj						11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja						08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować						08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować