Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric - Andrespol.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	21 GrudniaSobota	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	03 StyczniaPiątek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja		11:15 - 12:10Anna Falkowska Zarezerwuj				11:15 - 12:10Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja		11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Zarezerwuj				11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja	11:00 - 11:55Martyna Ujazda Termin rejestracji minął		17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Zgierska Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja			18:00 - 18:55Katarzyna Lewicka Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Katarzyna Lewicka Za wcześnie by zarezerwować
Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja					11:30 - 12:25Patrycja Bejm Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja					11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować