Wybierz klub
Menu Zaloguj się
Urszula Lewańska

Instruktor fitness

Urszula Lewańska

Nauczycielka oddechu, jogi (dla dorosłych i dla dzieci), medytacji oraz pranajamy, czyli pradawnej indyjskiej techniki oddechowej. Pracuje również jako pedagog i terapeutka zajęciowa. Nieustannie poszerza swoje horyzonty, wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w warsztatach, kursach i szkoleniach, wertując książki i artykuły naukowe oraz słuchając wykładów. W 2021 roku uzyskała certyfikat instruktora oddechu metodą Butejki. Wierzy, że świadomy oddech jest pierwszym krokiem w pracy nad zdrowiem – zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Świadomie oddychając, można rozładować emocje i napięcie, uspokoić reakcje organizmu, obniżyć lub zwiększyć tętno. W treningu oddechowym Ula najbardziej ceni jego subtelność, przy jednoczesnej sile oddziaływania. W czasie wolnym uwielbia jeść, tańczyć, podróżować i uczyć się nowych rzeczy – od pewnego czasu próbuje swoich sił na kole cyrkowym. Jest też opiekunką dwóch szalonych kotów.

Kwalifikacje

Certyfikat instruktora oddechu metodą Butejki

Styczeń / Luty
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    26 Stycznia 2022 18:15 - 19:15
    Intensywność: niska
    Termin rejestracji minął
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    28 Stycznia 2022 17:30 - 18:45
    Intensywność: niska
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    02 Lutego 2022 18:15 - 19:15
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    04 Lutego 2022 17:30 - 18:45
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    09 Lutego 2022 18:15 - 19:15
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.