
Instruktor fitness
Natalia Tomaszewska
Trenerka personalna oraz instruktorka fitness. Specjalizuje się w intensywnych treningach obwodowych i wzmacniających. Najmocniejszą stroną Natalii jest trening skupiający się na dolnych partiach oraz treningu ze sztangami. Na swoich zajęciach największy nacisk kładzie na energię oraz dynamikę ćwiczeń. Liczne ukończone kursy pozwalają jej na rozbudowę każdej formy zajęć tak, aby jej podopieczni nigdy się nie nudzili i byli zawsze zadowoleni z każdego wykonanego treningu.
Listopad
/ Grudzień
- WzmacniająceRamiona i Brzuch26 Listopada 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki27 Listopada 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
- MetaboliczneTabata28 Listopada 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
29 Listopada 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup29 Listopada 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup30 Listopada 2025 12:00 - 12:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceRamiona i Brzuch30 Listopada 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki01 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePłaski brzuch02 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceRamiona i Brzuch03 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki04 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata05 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
06 Grudnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup06 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup07 Grudnia 2025 12:00 - 12:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceRamiona i Brzuch07 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki08 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePłaski brzuch09 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceRamiona i Brzuch10 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrazylijskie pośladki11 Grudnia 2025 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować