Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Kamil Plicha

Trener personalny

Kamil Plicha

Doświadczony trener personalny z wieloletnią praktyką w pracy z osobami o różnym poziomie zaawansowania i celach sportowych. Jego pasją jest trójbój siłowy, a wiedza i doświadczenie pozwalają mu skutecznie prowadzić osoby, które chcą zwiększyć siłę i masę mięśniową, odzyskać sprawność fizyczną, poprawić ogólną kondycję, zredukować tkankę tłuszczową czy odmienić wygląd sylwetki.

Indywidualne podejście to podstawa w jego pracy z podopiecznymi – Kamil zawsze dostosowuje program ćwiczeń do potrzeb, możliwości, stanu zdrowia i stylu życia danej osoby. Koncentruje się przy tym na długoterminowych efektach i budowaniu trwałych nawyków. Edukuje również swoich podopiecznych w zakresie bezpieczeństwa i prewencji urazów, tak żeby maksymalnie wykorzystać potencjał bez ryzyka kontuzji.

Kamil prowadzi treningi zarówno dla debiutantów na siłowni, jak i zaawansowanych sportowców dążących do maksymalizacji wyników. Sukcesy jego podopiecznych mówią same za siebie – jego zawodnicy zdobywają miejsca medalowe na mistrzostwach krajowych i międzynarodowych (wśród nich jest m.in. brązowy medalista mistrzostw świata w wyciskaniu sztangi na leżąco).

Jego treningi nie tylko kształtują siłę i wytrzymałość, ale także rozwijają świadomość ruchową, mobilność i zdrowie ogólne. Kamil chętnie sięga po elementy z różnych dyscyplin sportowych. Nie trenuje samych mięśni – pomaga również budować siłę mentalną, determinację i pewność siebie, które przekładają się na sukces zarówno na siłowni, jak i w życiu codziennym.

Bez względu na to, czy twoim celem jest zwiększenie siły, wymodelowanie sylwetki, rehabilitacja po kontuzji, poprawa wyniku sportowego, zaliczenie testów sprawnościowych czy lepsze samopoczucie, Kamil pomoże ci to osiągnąć w sposób przemyślany, bezpieczny i efektywny.

Lipiec