Wybierz klub
Menu Zaloguj się
Jakub Kołodziejski

Instruktor / trener fitness

Jakub Kołodziejski

Absolwent wychowania fizycznego na Uniwersytecie Łódzkim. Jest trenerem personalnym oraz instruktorem zajęć od ponad pięciu lat. W szczególności interesuje się treningiem siłowym, rehabilitacyjnym, funkcjonalnym oraz cross. Pracując ze swoimi podopiecznymi zwraca uwagę na prawidłowe wykonywanie powtórzeń oraz właściwą postawę i wzorce ruchu. Ćwiczenia dobiera tak, aby pracujące z nim osoby osiągały widoczne postępy z każdym kolejnym treningiem. Chętnie dzieli się doświadczeniem z początkującymi trenerami, aby mogli lepiej rozumieć potrzeby swoich klientów i klientek oraz przygotować dla nich właściwy plan treningowy. Czas wolny również spędza aktywnie – na rowerze, basenie lub spacerze.

Kwalifikacje

Wychowanie fizyczne (Uniwersytet Łódzki)

Styczeń / Luty
  • Body&MindMobilizacja
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #SportyZimowe
    22 Stycznia 2022 11:00 - 11:45
    Intensywność: niska
    Termin rejestracji minął
  • WzmacniająceTrening Obwodowy
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    22 Stycznia 2022 10:00 - 10:45
    Intensywność: średnia
    Termin rejestracji minął
  • Trening Cross - gr. początkująca
      24 Stycznia 2022 20:15 - 21:00
      Za wcześnie by zarezerwować
    • Trening Cross - gr. początkująca
        24 Stycznia 2022 06:30 - 07:15
      • Trening Cross - gr. zaawansowana
          24 Stycznia 2022 19:00 - 19:45
          Za wcześnie by zarezerwować
        • SpecjalistyczneTrening Funkcjonalny
          • #ZdroweCiało
          • #ZdrowePłuca
          • #ZdroweSerce
          • #SportyZimowe
          24 Stycznia 2022 18:00 - 18:45
          Intensywność: niska
        • Trening Cross - gr. początkująca
            24 Stycznia 2022 16:30 - 17:15
          • Trening Cross - gr. zaawansowana
              25 Stycznia 2022 06:30 - 07:15
              Za wcześnie by zarezerwować
            • Trening Cross - gr. początkująca
                26 Stycznia 2022 20:15 - 21:00
                Za wcześnie by zarezerwować
              • Trening Cross - gr. zaawansowana
                  26 Stycznia 2022 06:30 - 07:15
                  Za wcześnie by zarezerwować
                • Trening Cross - gr. zaawansowana
                    26 Stycznia 2022 19:00 - 19:45
                    Za wcześnie by zarezerwować
                  • SpecjalistyczneTrening Funkcjonalny
                    • #ZdroweCiało
                    • #ZdrowePłuca
                    • #ZdroweSerce
                    • #SportyZimowe
                    26 Stycznia 2022 18:00 - 18:45
                    Intensywność: niska
                    Za wcześnie by zarezerwować
                  • Trening Cross - gr. początkująca
                      26 Stycznia 2022 16:30 - 17:15
                      Za wcześnie by zarezerwować
                    • Trening Cross - gr. zaawansowana
                        27 Stycznia 2022 06:30 - 07:15
                        Za wcześnie by zarezerwować
                      • Trening Cross - gr. początkująca
                          28 Stycznia 2022 20:15 - 21:00
                          Za wcześnie by zarezerwować
                        • Trening Cross - gr. początkująca
                            28 Stycznia 2022 06:30 - 07:15
                            Za wcześnie by zarezerwować
                          • Trening Cross - gr. zaawansowana
                              28 Stycznia 2022 19:00 - 19:45
                              Za wcześnie by zarezerwować
                            • SpecjalistyczneTrening Funkcjonalny
                              • #ZdroweCiało
                              • #ZdrowePłuca
                              • #ZdroweSerce
                              • #SportyZimowe
                              28 Stycznia 2022 18:00 - 18:45
                              Intensywność: niska
                              Za wcześnie by zarezerwować
                            • Trening Cross - gr. początkująca
                                28 Stycznia 2022 16:30 - 17:15
                                Za wcześnie by zarezerwować
                              • Body&MindMobilizacja
                                • #ZdroweCiało
                                • #ZdrowePlecy
                                • #SportyZimowe
                                29 Stycznia 2022 11:00 - 11:45
                                Intensywność: niska
                                Za wcześnie by zarezerwować
                              • WzmacniająceTrening Obwodowy
                                • #ZdroweCiało
                                • #ZdrowePłuca
                                • #ZdroweSerce
                                • #SportyZimowe
                                29 Stycznia 2022 10:00 - 10:45
                                Intensywność: średnia
                                Za wcześnie by zarezerwować
                              • Trening Cross - gr. początkująca
                                  31 Stycznia 2022 20:15 - 21:00
                                  Za wcześnie by zarezerwować
                                • Trening Cross - gr. początkująca
                                    31 Stycznia 2022 06:30 - 07:15
                                    Za wcześnie by zarezerwować
                                  • Trening Cross - gr. zaawansowana
                                      31 Stycznia 2022 19:00 - 19:45
                                      Za wcześnie by zarezerwować
                                    • SpecjalistyczneTrening Funkcjonalny
                                      • #ZdroweCiało
                                      • #ZdrowePłuca
                                      • #ZdroweSerce
                                      • #SportyZimowe
                                      31 Stycznia 2022 18:00 - 18:45
                                      Intensywność: niska
                                      Za wcześnie by zarezerwować
                                    • Trening Cross - gr. początkująca
                                        31 Stycznia 2022 16:30 - 17:15
                                        Za wcześnie by zarezerwować
                                      • Trening Cross - gr. zaawansowana
                                          01 Lutego 2022 06:30 - 07:15
                                          Za wcześnie by zarezerwować
                                        • Trening Cross - gr. początkująca
                                            02 Lutego 2022 20:15 - 21:00
                                            Za wcześnie by zarezerwować
                                          • Trening Cross - gr. zaawansowana
                                              02 Lutego 2022 19:00 - 19:45
                                              Za wcześnie by zarezerwować
                                            • SpecjalistyczneTrening Funkcjonalny
                                              • #ZdroweCiało
                                              • #ZdrowePłuca
                                              • #ZdroweSerce
                                              • #SportyZimowe
                                              02 Lutego 2022 18:00 - 18:45
                                              Intensywność: niska
                                              Za wcześnie by zarezerwować
                                            • Trening Cross - gr. zaawansowana
                                                02 Lutego 2022 06:30 - 07:15
                                                Za wcześnie by zarezerwować
                                              • Trening Cross - gr. początkująca
                                                  02 Lutego 2022 16:30 - 17:15
                                                  Za wcześnie by zarezerwować
                                                • Trening Cross - gr. zaawansowana
                                                    03 Lutego 2022 06:30 - 07:15
                                                    Za wcześnie by zarezerwować
                                                  • Trening Cross - gr. początkująca
                                                      04 Lutego 2022 20:15 - 21:00
                                                      Za wcześnie by zarezerwować
                                                    • Trening Cross - gr. początkująca
                                                        04 Lutego 2022 06:30 - 07:15
                                                        Za wcześnie by zarezerwować
                                                      • Trening Cross - gr. zaawansowana
                                                          04 Lutego 2022 19:00 - 19:45
                                                          Za wcześnie by zarezerwować
                                                        • SpecjalistyczneTrening Funkcjonalny
                                                          • #ZdroweCiało
                                                          • #ZdrowePłuca
                                                          • #ZdroweSerce
                                                          • #SportyZimowe
                                                          04 Lutego 2022 18:00 - 18:45
                                                          Intensywność: niska
                                                          Za wcześnie by zarezerwować
                                                        • Trening Cross - gr. początkująca
                                                            04 Lutego 2022 16:30 - 17:15
                                                            Za wcześnie by zarezerwować
                                                          • Body&MindMobilizacja
                                                            • #ZdroweCiało
                                                            • #ZdrowePlecy
                                                            • #SportyZimowe
                                                            05 Lutego 2022 11:00 - 11:45
                                                            Intensywność: niska
                                                            Za wcześnie by zarezerwować
                                                          • WzmacniająceTrening Obwodowy
                                                            • #ZdroweCiało
                                                            • #ZdrowePłuca
                                                            • #ZdroweSerce
                                                            • #SportyZimowe
                                                            05 Lutego 2022 10:00 - 10:45
                                                            Intensywność: średnia
                                                            Za wcześnie by zarezerwować

                                                          Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.