Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Alicja Czapska

Instruktor fitness

Alicja Czapska

Nauczycielka jogi klasycznej według metody Sivanandy. Uzyskała certyfikat Yoga Siromani wydany przez Międzynarodową Organizację Centrów Sivananda Yoga Vedanta z dyplomem RYT200. Ukończyła także szkolenia: Joga dla dzieci i Joga w ciąży. Praktykuje od wielu lat – zaczynała od ćwiczeń z kaset VHS, dziś oprócz jogi klasycznej z oddaniem praktykuje także jogę ashtangę. Nie wyjeżdża nigdzie bez maty; kocha też jazdę konną i jazdę rowerem, uwielbia biegać, szydełkować, pracować i odpoczywać w ogrodzie, spacerować z psami i medytować. Celem jej zajęć jest zharmonizowanie ciała z umysłem i duszą: uelastycznienie kręgosłupa i stawów, wzmocnienie mięśni, głęboki relaks, prawidłowy oddech oraz wzrost samoakceptacji.

Kwalifikacje

Certyfikat Yoga Siromani 
Kursy:  Joga dla dzieci, Joga w ciąży

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.