
Trener personalny
Aleksander Górski
Trener personalny, który z pasją i zaangażowaniem wspiera swoich podopiecznych w drodze do lepszej formy. Od ponad 12 lat specjalizuje się w treningu siłowym na wolnych ciężarach. Dzięki solidnej wiedzy z zakresu dietetyki, fizjologii i biomechaniki ludzkiego ciała (zdobytej podczas studiów na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi) potrafi dostosować programy treningowe do indywidualnych potrzeb i zapewnić ćwiczącym bezpieczeństwo.
W relacji z podopiecznymi Alek stawia na szczerość, autentyczność i luźną atmosferę – tak, aby każdy trening był przyjemnością, a nie obowiązkiem. Potrafi skutecznie motywować i wspierać ludzi na każdym poziomie zaawansowania, pomagając im poczuć się dobrze we własnym ciele. Jego celem jest nie tylko praca nad kondycją fizyczną, ale także budowanie pewności siebie i pozytywnego nastawienia do aktywności.
Prywatnie Alek z radością dzieli się swoją pasją do sportu i zdrowego odżywiania. Wierzy, że dbanie o siebie to klucz do satysfakcjonującego życia. Dla niego treningi to nie tylko sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki, ale przede wszystkim na budowanie lepszego samopoczucia i zdrowia.
Grudzień
- Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
09 Grudnia 2025 20:00 - 20:15Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Mini ClassMobility - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
09 Grudnia 2025 18:00 - 18:20Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZATrening Biegacza - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
10 Grudnia 2025 18:00 - 18:30Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Mini ClassABSBrzuch
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
10 Grudnia 2025 20:00 - 20:20Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZATrening Biegacza - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
17 Grudnia 2025 18:00 - 18:30Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Mini ClassABSBrzuch
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
17 Grudnia 2025 20:00 - 20:20Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
18 Grudnia 2025 20:00 - 20:15Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Mini ClassABSBrzuch
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
18 Grudnia 2025 18:00 - 18:20Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
19 Grudnia 2025 18:00 - 18:15Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata19 Grudnia 2025 20:00 - 20:20
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
22 Grudnia 2025 19:00 - 19:15Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZATrening Biegacza - MiniClass
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
22 Grudnia 2025 20:00 - 20:30Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować